mysql数据管理软件栗子黑豆煲脊骨汤 适合秋冬喝的保健汤水

阅读: 18 发表于 2019-11-20 01:11

 

推荐:广东省中病院临床营养科

主要功效:健脾补肾、活血利水

推荐人群:秋冬保健汤水。

材料:栗子300g、黑豆50g、枸杞3g、猪脊骨300g、姜适量(3人量)。

烹调方法:栗子买回来剥壳,mysql数据管理软件去掉外貌红衣,服装公司管理软件或者买直接处理好的。黑豆冲洗、加水浸泡片刻。脊骨洗净、斩件、飞水。汤煲内加水2000ml,生产任务管理系统将所有材料放入,在线企业管理软件武火煲15分钟后改文火煲45分钟,数据信息管理系统加盐即可。

汤品点评:

栗子是这段时间的节令食材,数据库管理系统属于甘平,免费的数据管理软件入脾肾,数据管理系统吧益气健脾、补肾强筋、活血消肿,数据管理系统开发对小孩脾虚腹泻、筋骨腿脚薄弱虚弱无力及老人腰膝酸软之肾虚症状有调理保健疗效。栗子宜细嚼慢咽,多食则易伤脾胃,故宜食不外量,有成人每天不超7粒的说法,多食则建议替代部分主食,有食积停滞、脘腹胀满者不宜。汤里搭配同样健脾益肾、活血利水的黑豆,同用加强补益脾肾之功效,在秋冬之际也不失为一碗平补脾肾的养生保健汤水。

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